Como aproveitar ao máximo o seu plano de saúde: 4 dicas práticas

Muita gente paga o plano de saúde todos os meses, mas acaba usando apenas quando surge uma urgência ou problema de saúde. O que poucos sabem é que o convênio pode — e deve — ser usado de forma preventiva, ajudando você a evitar doenças e melhorar sua qualidade de vida. A seguir, veja 4 dicas práticas para aproveitar ao máximo o seu plano de saúde.

1. Faça consultas preventivas

O plano de saúde não serve só para quando você está doente. As consultas preventivas são a melhor forma de detectar problemas ainda no início e evitar complicações. Agende regularmente consultas com:

• Clínico geral;

• Ginecologista ou urologista;

• Cardiologista;

• Dermatologista;

• Dentista (em planos com odontologia).

Manter o acompanhamento médico ajuda a identificar riscos e manter a saúde em dia.

2. Faça exames e check-ups

Quase todos os planos de saúde cobrem exames laboratoriais e de imagem para rotina e prevenção. O ideal é realizar um check-up completo pelo menos uma vez por ano, incluindo exames como:

• Hemograma completo;

• Colesterol e glicemia;

• Ultrassonografia;

• Eletrocardiograma.

Esses exames simples ajudam a prevenir doenças silenciosas, como diabetes, hipertensão e colesterol alto.

3. Use as terapias incluídas no seu plano

Os planos de saúde cobrem diversas terapias essenciais, como:

• Fisioterapia;

• Fonoaudiologia;

• Psicologia;

• Terapia ocupacional.

Esses serviços são importantes não só para reabilitação, mas também para equilíbrio físico e emocional. Muitas pessoas deixam de usar essas terapias por não saberem que estão incluídas no plano.

4. Aproveite os benefícios extras

Além das coberturas médicas, muitas operadoras oferecem programas e parcerias de benefícios:

• Descontos em farmácias;

• Planos de academia;

• Programas de bem-estar e nutrição;

• Aplicativos com acompanhamento de saúde.

Esses recursos fazem parte do seu contrato e ajudam a cuidar da saúde de forma integral, unindo economia e qualidade de vida.

Conclusão

O plano de saúde é muito mais do que uma ferramenta para emergências. Ele pode ser usado no dia a dia para prevenir doenças, manter o equilíbrio físico e mental e até economizar em cuidados básicos. Quanto mais você usa de forma consciente e preventiva, mais retorno tem do investimento que faz todos os meses.

Quer descobrir como aproveitar melhor o seu plano e usar todos os benefícios que você já paga? Preencha o formulário um especialista da GFG Saúde vai te ajudar a entender tudo o que o seu plano oferece.

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